Zoekresultaten voor ‘marathon’

Wil jij ook de Rotterdam marathon lopen en als een held aankomen op de Coolsingel?

Volg dan de tips en richtlijnen op uit dit boek. Iedereen kan de marathon lopen!

Iedereen kan een marathon lopen. U ook!
Kijkt u ook altijd met respect en bewondering (en ook een beetje medelijden) naar de duizenden marathonlopers die, gekweld en in gevecht met zichzelf, voorbij komen lopen, op weg naar de magische eindstreep?
En denkt u dan ook altijd 'Ik wou dat ik dat kon', meteen gevolgd door 'Maar daar ben ik niet voor in de wieg gelegd', 'Ik ben niet sportief genoeg' of 'Ik zou niet weten hoe ik eraan moet beginnen'?
Dan moet u beslist dit boek eens lezen! Jo

John Bingham, voormalig bankzitter en nu overtuigd hardloper, en fitnesscoach Jenny Hadfield laten u zien dat een marathon lopen niet enkel voor halfgoden is weggelegd, maar ook voor gewone stervelingen (ja ook voor u!) een bereikbare droom kan zijn. In dit boek vindt u de moed om te gaan trainen, de wilskracht om door te zetten en de volharding om de ene kilometer na de andere te overwinnen. Met dit boek zet u alvast de eerste belangrijke stap op weg naar de finish!

ISBN 9789044722505
Paperback
Aantal pagina's 271
Uitgever Deltas Centrale uitgeverij

*TIP* Bestel het boek "Hardloopschema's - van start tot en met een zo snel mogelijk 10km" mee voor 9,95 EUR in plaats van 19,95 EUR en begin met het trainen voor de marathon!
In dit boek staan de beste trainingsschema's van Hardloopschema.nl. Met deze trainingsschema's bouwt u verantwoord en effectief op vanaf het absolute begin. Vervolgens stroomt u door naar schema's tot 20 minuten hardlopen, 5 km en 10 km! De ideale basis om vervolgens door te gaan voor de Marathon!
( Als deze bestel optie niet zichtbaar is, klikt u hieronder op "meer info".)

Meer info

Makkelijker hardlopen met minder moeite! De auteurs van het boek "Hardloopschema - van start tot en met een zo snel mogelijke 10 km" boek begeleidden meer dan 300.000 hardlopers met hun trainingsschema's. Aalbert Mintjes, co-auteur, is ook mede-cursusleider bij de NTR thuisacadamie cursus "hardlopen" .
De basis van het succes van dit boek is het doorgronden van de laatste feiten uit de inspanningsfysiologie en de fysiotherapie. Hiermee zijn 19 trainingsschema's gemaakt die uitmunten in effectiviteit: Met een minumum aan training wordt een maximaal resultaat behaald waarbij de kans op blessures bovendien mimimaal is.
Iedereen kan hardlopen met de trainingsschema's in dit boek! Ideaal voor de beginnende hardloper maar ook perfect voor hardlopers die hun persoonlijke record  op de 10 km willen aanscherpen!

FitWinkel.COM stelde dit speciale voordeelpakket samen. De waarde van dit pakket is 41,90 euro. U betaalt nu slechts 19,95!!
- Het boek "Hardloopschema - van start tot en met een zo snel mogelijke 10 km" t.w.v. 19,95
- RUN2DAY magazine t.w.v. 4,95
- RUN2DAY Kortingsbon van 10,- (geldig voor gehele assortiment)*
- Kado, maak hieronder uw keuze (t.w.v. 9,95 - 12,95)

Meer info

Dit is een boek voor iedere hardloper die zijn prestaties wil verbeteren en zijn conditie wil optimaliseren. Of u nu nog maar net het plezier van hardlopen hebt ontdekt of al jaren deze sport beoefent, in dit boek vindt u alles wat u moet weten voor nog meer loopplezier en betere resultaten. Meer info

Het boek beschrijft de Souplessemethode, gebaseerd op de Verheulmethode, waarmee meer dan 70 nationale titels, 10 nationale records en 2 veteranenwereldrecords (!) behaald zijn. Het is echter een trainingsbenadering die ook uitermate geschikt is voor de minder getalenteerde loper. Meer info